Každý ma nejaký sen. Niekto väčší niekto menší ale každý je výnimočný a je možné ho splniť. ALE AKO?? Musíte si povedať AKO chcete niečo dosiahnuť. Povedať si čo obetujete, čo si povolíte, čo musíte a čo nesmiete. A potom to samozrejme treba spĺňať. Začiatky sú ťažké ale vždy to ide...:)
Aby som vám povedala čo robím ja...
Sú to presne 2 dni čo dodržiavam moje zásady. Viem je to krátko ale keď som to skúšala pred tým po týždni som sa vzdala. A TO BOLA VEĽKÁ CHYBA! Takže začínam odznova a mám omnoho väčšiu motiváciu a silu. Potrebujem VYRÁSŤ A SCHUDNÚŤ. Nieje to ľahké ale snažím sa. Napíšem vám čo som si povedala, že budem robiť...
1. jesť 5x denne malé porcie jedla
2. vylúčiť všetky nezdravé jedlá (sladkosti, mastné a vyprážané, kalorické jedlá a pod.)
3. nejesť po 19:00
4. denne cvičiť po pol hodine cviky na rast (našla som si nejaké na nete ak by ste ich chceli dám ich sem :D)
5. denne cvičiť na posilňovanie (tiež som si našla dosť cvikov a prijala som 30 dňovú výzvu na brucho)
6. spať minimálne 8 hodín denne
7. nefajčiť (áno bohužiaľ dlho som patrila do zlej partie ľudí, ktorí ma naučili fajčiť aj piť ale chcem prestať)
Tak toto sú body, ktorými sa riadim a spĺňam ich aj keď to nie je ľahké. Vždy keď si niekto predo mnou zapáli mám na to veľkú chuť ale odolávam. A to isté aj z jedlom občas mám chuť ísť do chladničky a zjesť všetko čo vidím. Ale potom si poviem čo vlastne chcem a odolám...:)
Toto je moja cesta za úspechom. VYBUDUJTE SI AJ VY VLASTNÚ a budem rada keď sa so mnou o ňu podelíte..:)
VEĽKÝ ÚSPECH NIE JE MOŽNÝ BEZ VYTRVALEJ PRÁCE!
MOŽEME PREŽIŤ VEĽA PORÁŽOK ALE NIKDY NESMIEME BYŤ PORAZENÝ!
utorok 4. marca 2014
streda 26. februára 2014
Kto som a čo chcem
Ahojte :3
Moje meno je Liliana ale môžete ma volať Lili. Mám 14 rokov a žijem v Banskej Bystrici uprostred Slovenska. Už ako malá bol môj obrovský sen byť modelka. Je mi jasné, že v tomto momente všetci prestali čítať a povedali si: "No ďalšia krava čo si myslí, že na to má to nepotrebujem...-_-". Možno som len naivná ale rada by som vám povedala celí môj príbeh. Potom ma môžete súdiť...:)
Keď som mala 4 roky zistili mi doktori, že mám scoliosu. Aby som vám trošku upresnila čo to je. Moja chrbtica nieje rovná ako by mala byť ale je skrútená do písmena S. Nie je to žiadna sranda. Mám jednu posunutú lopatku vyššie a panvu mám tiež na krivo. Ďalej sú tam problémy aj s kĺbmi. Denne sa mi niečo vykĺbi. Koleno. lakeť, rameno, členok všetko som už mala vykíbené a teda je to poriadna bolesť. Musím aj 3x denne po polhodine cvičiť aby ma moja chrbtica vôbec udržala na nohách a nezosypala sa. Proste je toho naozaj veľa ale nepíšem toto pre to aby ste ma ľutovali...:) Už ako malá som milovala módu, nakupovanie aj fotenie proste som bola taká malá barbie :D Baví ma to aj teraz ale už nemám rada ružovú a aj celkovo môj štýl a pohľad na módu sa zmenil. Nedávno ma oslovila jedna baba z Elite Model Look, že mám fotogenickú tvár a že by ma možno vzali. No po tom ako som im povedala koľko vážim a aká som vysoká povedali, že by som sa musela celá zmeniť. Problém je aj v mojom zdravotnom stave. Keďže môj chrbát teda nevyzerá 2x krásne ani vysoké podpätky nesmiem nosiť a aj som kvôli chrbtici o dosť nižšia a prestala som rásť. Toto všetko sú určite obrovské dôvody prečo by som mala na modeling rovno zabudnúť. ALE JA SA SVOJHO SNA LEN TAK NEVZDÁM!!! Rozhodla som sa kompletne zmeniť svoj životný štýl. Začínam pravidelne cvičiť aj na chrbticu aj ja posilňovanie. Začínam zdravo jesť, veľa spať, plávať a všetko čo mi pomôže vyrásť. ABY STE BOLI V OBRAZE MOJA VÝŠKA JE 160CM A VÁHA 58G. Áno ja viem. Mám nadváhu a som nízka. PRETO TO CHCEM ZMENIŤ!!! Takéto predsavzatie som si dala včera čiže 24.02.2014 a kasting do Elite Model Look je v BB presne 03.05.2014. Ja viem je to už čoskoro a aj ja sama viem, že to do vtedy pravdepodobne nestihnem. Ale aj tak môžem ísť aj na súkromný pohovor a do vtedy budem robiť čo sa dá. NIČ NIEJE STRATENÉ!! O tom aké by to bolo byť modelka snívam každý deň. Pozerám si rôzne prehliadky, nacvičujem chôdzu a pózy. Viem, že modeling nie je prechádzka ružovou záhradou ale ja som si istá, že to je to čo chcem v živote robiť a aj keď mi všetci hovoria, že je to nemožné ja si za svojím snom idem...:)
Aby som to zhrnula na tomto blogu vám napíšem celú moju cestu za mojím najväčším snom. Chcem aj vás motivovať aby ste robili čo vás baví aj keď vám všetci budú hovoriť, že na to nemáte a je to beznádejné.Ja som odhodlaná spraviť pre svoj sen aj nemožné. Každý mi povie, že na to nemám a ja sa len usmejem a v duchu si poviem "Veď počkaj keď sa mi to podarí budeš kukať!" :) Všetko je to vo vašej hlave a o tom koľko ste ochotný obetovať. Keď si poviete, že to dáte TAK TO DÁTE! Možno to nepôjde rýchlo a niekedy je to fakt cesta na dlhú trať (ako tá moja) ale keď sa nevzdáte a budete si veriť pôjde to..:) Dúfam, že som vás trošičku motivovala a presvedčila o tom, že nič nieje nemožné...:) Budem vám tu písať celú moju cestu a ak ste si aj vy práve dali nejaký cieľ tak choďte za ním cez všetko a budem rada ak sa aj so mnou o vašu cestu podelíte...:)
BUDÚCNOSŤ PATRÍ TÝM, KTORÍ VERIA V KRÁSU SVOJICH SNOV.
JEDINÝ SPôBOB NÁJDENIA LIMITOV MOŽNÉHO JE TÝM, ŽE PôJDEME AŽ ZA HRANICE DO NEMOŽNÉHO...
Moje meno je Liliana ale môžete ma volať Lili. Mám 14 rokov a žijem v Banskej Bystrici uprostred Slovenska. Už ako malá bol môj obrovský sen byť modelka. Je mi jasné, že v tomto momente všetci prestali čítať a povedali si: "No ďalšia krava čo si myslí, že na to má to nepotrebujem...-_-". Možno som len naivná ale rada by som vám povedala celí môj príbeh. Potom ma môžete súdiť...:)
Keď som mala 4 roky zistili mi doktori, že mám scoliosu. Aby som vám trošku upresnila čo to je. Moja chrbtica nieje rovná ako by mala byť ale je skrútená do písmena S. Nie je to žiadna sranda. Mám jednu posunutú lopatku vyššie a panvu mám tiež na krivo. Ďalej sú tam problémy aj s kĺbmi. Denne sa mi niečo vykĺbi. Koleno. lakeť, rameno, členok všetko som už mala vykíbené a teda je to poriadna bolesť. Musím aj 3x denne po polhodine cvičiť aby ma moja chrbtica vôbec udržala na nohách a nezosypala sa. Proste je toho naozaj veľa ale nepíšem toto pre to aby ste ma ľutovali...:) Už ako malá som milovala módu, nakupovanie aj fotenie proste som bola taká malá barbie :D Baví ma to aj teraz ale už nemám rada ružovú a aj celkovo môj štýl a pohľad na módu sa zmenil. Nedávno ma oslovila jedna baba z Elite Model Look, že mám fotogenickú tvár a že by ma možno vzali. No po tom ako som im povedala koľko vážim a aká som vysoká povedali, že by som sa musela celá zmeniť. Problém je aj v mojom zdravotnom stave. Keďže môj chrbát teda nevyzerá 2x krásne ani vysoké podpätky nesmiem nosiť a aj som kvôli chrbtici o dosť nižšia a prestala som rásť. Toto všetko sú určite obrovské dôvody prečo by som mala na modeling rovno zabudnúť. ALE JA SA SVOJHO SNA LEN TAK NEVZDÁM!!! Rozhodla som sa kompletne zmeniť svoj životný štýl. Začínam pravidelne cvičiť aj na chrbticu aj ja posilňovanie. Začínam zdravo jesť, veľa spať, plávať a všetko čo mi pomôže vyrásť. ABY STE BOLI V OBRAZE MOJA VÝŠKA JE 160CM A VÁHA 58G. Áno ja viem. Mám nadváhu a som nízka. PRETO TO CHCEM ZMENIŤ!!! Takéto predsavzatie som si dala včera čiže 24.02.2014 a kasting do Elite Model Look je v BB presne 03.05.2014. Ja viem je to už čoskoro a aj ja sama viem, že to do vtedy pravdepodobne nestihnem. Ale aj tak môžem ísť aj na súkromný pohovor a do vtedy budem robiť čo sa dá. NIČ NIEJE STRATENÉ!! O tom aké by to bolo byť modelka snívam každý deň. Pozerám si rôzne prehliadky, nacvičujem chôdzu a pózy. Viem, že modeling nie je prechádzka ružovou záhradou ale ja som si istá, že to je to čo chcem v živote robiť a aj keď mi všetci hovoria, že je to nemožné ja si za svojím snom idem...:)
Aby som to zhrnula na tomto blogu vám napíšem celú moju cestu za mojím najväčším snom. Chcem aj vás motivovať aby ste robili čo vás baví aj keď vám všetci budú hovoriť, že na to nemáte a je to beznádejné.Ja som odhodlaná spraviť pre svoj sen aj nemožné. Každý mi povie, že na to nemám a ja sa len usmejem a v duchu si poviem "Veď počkaj keď sa mi to podarí budeš kukať!" :) Všetko je to vo vašej hlave a o tom koľko ste ochotný obetovať. Keď si poviete, že to dáte TAK TO DÁTE! Možno to nepôjde rýchlo a niekedy je to fakt cesta na dlhú trať (ako tá moja) ale keď sa nevzdáte a budete si veriť pôjde to..:) Dúfam, že som vás trošičku motivovala a presvedčila o tom, že nič nieje nemožné...:) Budem vám tu písať celú moju cestu a ak ste si aj vy práve dali nejaký cieľ tak choďte za ním cez všetko a budem rada ak sa aj so mnou o vašu cestu podelíte...:)
BUDÚCNOSŤ PATRÍ TÝM, KTORÍ VERIA V KRÁSU SVOJICH SNOV.
JEDINÝ SPôBOB NÁJDENIA LIMITOV MOŽNÉHO JE TÝM, ŽE PôJDEME AŽ ZA HRANICE DO NEMOŽNÉHO...
Prihlásiť na odber:
Príspevky (Atom)